البوتاسيوم و الصوديم من اهم المعادن التي يحتاجها جسم الانسان ليعمل بشكل سليم يوجد هذان المعدنان في جميع خلايا الجسم, و يؤدي النقص او الزيادة عن الحد الطبيعي الى اعراض خطيرة مهددة للحياة.
نسبة البوتاسيوم الطبيعية :
تتراوح نسبة البوتاسيوم الطبيعية في الجسم ما بين 3.5 ميلي مول و 5.1 ميلي مول لكل لتر, و المؤشر على ارتفاع هذه النسبة هو ضعف العضلات و خفقان القلب.
علاج ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم :
- جلوكونيت عن طريق الوريد لحماية العضلات و القلب.
- تناول اطعمة تحتوي نسبة قليلة من البوتاسيوم.
- التوقف عن تناول الادوية التي تزيد من نسبة البوتاسيوم.
- اعطاء المريض الانسولين عن طريق الوريد يقلل من البوتاسيوم في الدم.
- تناول الريسين عن طريق الفم يساعد على اخراجه من الجسم.
- تناول صوديوم بوليسترين سولفونينت يخرج البوتاسيوم عبر الجهاز الهضمي.
اعراض ارتفاع البوتاسيوم عند الاطفال :
- صعوبة في التنفس.
- الم في الصدر.
- الشعور الدائم بالأرهاق.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- التقيؤ و الغثيان.
هل ارتفاع البوتاسيوم خطير؟
يتسبب ارتفاع بوتاسيوم الدم بمشاكل صحية خطيرة, مصحوبة بمضاعفات مثل تشنج العضلات ضعف في الجسم, تنميل في الاطراف عدم انتظام ضربات القلب, الاصابة بمرض الشلل الرخو, الشعور الدائم بالارهاق و الأعياء, الم في الصدر مع اقياء و غثيان.
انخفاض نسبة البوتاسيوم في الدم :
يؤدي انخفاض نسبة البوتاسيوم في الدم الى الإصابة ببعض الأمراض, مثل :
- امراض الكلى, فهو يساعد الكليتين على تصفية الدم و الحفاظ على مستويات حموضة المعدة.
- عدم قدرة القلب على آداء وظيفته بشكل سليم و ذلك بسبب نقص كمية السوائل في الجسم.
- ضعف بصيلات الشعر ما يؤدي الى تساقطه.
- الضمور العضلي.
- الاصابة ببعض الامراض الجلدية مثل الثعلبة.
ماهي الاشياء التي تخفض البوتاسيوم :
- تناول اطعمة تحتوي على نسبة قليلة من البوتاسيوم.
- التوقف عن تناول الأدوية التي تزيد من نسبة البوتاسيوم.
اعراض زيادة البوتاسيوم :
تظهر اعراض زيادة البوتاسيوم عند الارتفاع الشديد على النحو التالي :
- الم في الصدر.
- تعب شديد.
- صعوبة في التنفس.
- شعور بخدر في الجسم.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- التقيؤ و الغثيان.
- عدم الاهتمام بالعلاج قد يؤدي الى توقف عضلة القلب.
عقار لتخفيض البوتاسيوم في الدم :
- جلوكونيت عن طريق الوريد.
- انسولين عن طريق الوريد.
- ريسين عن طريق الفم.
- صوديوم بوليسترين سولفونيت.
ماهي الاطعمه قليله البوتاسيوم :
- زيت بذور الكتان.
- المعكرونة.
- الارز الابيض.
- دقيق الذرة.
- توت.
- حليب اللوز الغير محلى.
- جبن الفيتا.
علاج البوتاسيوم المرتفع :
- عدم تناول الادوية التي ترفع من نسبة البوتاسيوم.
- الحرص على تناول الاطعمة التي تحتوي نسبة قليلة من البوتاسيوم.
- اعطاء المصاب الغلوكوز عن طريق الوريد لتقليل نسبة البوتاسيوم.
- دواء باتيرومير يقلل من نسبة البوتاسيوم في الدم.
- عند حدوث فشل كلوي يتم غسل الكلى.
علاج نقص البوتاسيوم بالاعشاب :
- السبانخ ( كوب واحد يعادل 800 ملغ من البوتاسيوم).
- الفواكه المجففة.
- العصائر الطبيعية.
- الشمندر السويسري (كوب كبير يعادل 1000 ملغ من البوتاسيوم).
- الكرنب الصيني.
تقليل نسبة البوتاسيوم في الدم :
- التخفيف من تناول الحليب.
- تجنب تناول العصائر.
- تجنب تناول الاغذية المصنعة.
- الابتعاد عن مصادر البوتاسيوم.
هل نقص البوتاسيوم خطير :
- يسبب ضعف في العضلات و تشنجات.
- يحدث النقص الشديد في البوتاسيوم تلف في العضلات, ما ينتج عنه حالة تسمى الشلل الرخو.
- خطر الاصابة بمرض انحلال الربيدات (نقص بوتاسيوم شديد)ينتج عنه تحلل خلايا العضلات و تحرر المواد التي بداخلها و انتشارها في الدم.
- يسبب نقص البوتاسيوم خلل في العضلات اللا إرادية في المعدة و الأمعاء.
- يسبب نقص البوتاسيوم عدم انتظام ضربات القلب.
- كثرة التبول و العطش.
نقص البوتاسيوم للحامل :
البوتاسيوم مهم لعضلة القلب عند الجنين و الحامل يدخل في العديد من الوظائف الحيوية مثل توازن السوائل في الجسم, تنظيم عملية الهضم, توازن مستوى الحموضة, تقلصات العضلات انقباض عضلة القلب و تحتاج الحامل الى 2000 ملغ من البوتاسيوم يومياً.
اعراض نقص البوتاسيوم والكالسيوم :
أولا : أعراض نقص الكالسيوم :
- صعوبة التركيز.
- ضعف الأظفار و هشاشتها.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- مخاطر اصابة العظام بالكسور.
- الشعور بالخدر في الوجه و الأطراف.
- النسيان.
- الاصابة بتشنجات.
- اكتئاب و هلوسة.
- عدم القدرة على المشي مسافات بسيطة.
ثانيا : أعراض نقص البوتاسيوم :
- ضيق في التنفس.
- الم في الصدر.
- تعب شديد دائم.
- خفقان القلب.
- غثيان و اقياء.
تحليل البوتاسيوم :
و هو فحص يستخدم لقياس تركيز البوتاسيوم في الدم حيث يلعب البوتاسيوم دوراً في الحفاظ على التوازن الكهربائي على سطح الخلية, و هم مهم في عملية اتصال الخلايا بالجهاز العصبي و مابين العضلات و الأعصاب, و ايضاً مهم في عملية نقل المواد الغذائية و السيالات من خارج الخلايا الى داخلها.
ماهي اسباب ارتفاع البوتاسيوم في الجسم؟
- امراض الكلى مثل الفشل الكلوي المزمن و الحاد, التهاب الكلى الذئبي, التهاب الكبيبات الكلوية (الكلى مسؤولة عن تصريف البوتاسيوم خارج الجسم).
- مضاعفات داء السكري من النمط الأول مثل الاصابة بحماض كيتوني سكري و ذلك نتيجة الانقطاع عن الانسولين مع ارتفاع في نسبة الغلوكوز في الدم بشكل كبير مصحوب مع ارتفاع في حموضة الدم.
- مرض اديسون ناتج عن قصور في الغدة الكظرية.
- التعرض لحروق او رضوض شديدة او الخضوع لعمل جراحي كبير قد يحدث اضرار لأنسجة الجسم و يسبب اطلاق الخلايا الميتة للبوتاسيوم في الدم.
- الاكثار من تناول الاطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم مثل الموز و الشمام.
المعدل الطبيعي للبوتاسيوم عند الاطفال :
تتراوح النسبة الطبيعية للبوتاسيوم في الدم ما بين 3.5 الى 5 ميليمول/لتر و عندما تقل هذه النسبة يصاب الطفل باضطرابات عديدة, مثل خلل وظيفي في الجهاز العصبي و بعض الخلايا فالبوتاسيوم هو العنصر الاساسي في تركيب سوائل الجسم الحية وبشكل خاص في خلايا الدم.
اعراض نقص البوتاسيوم عند الرضع :
- شلل رخوي (ضعف عضلات و بطء حاد في التنفس).
- خفقان القلب و عدم انتظامه.
- تشنجات مع ضعف عام في الجسم.
- زيادة معدل التبول.
- رعشة في الاجفان.
- تنميل الاطراف.
- اضطرابات بالنشاط الذهني للطفل.
نسبة الصوديوم في الدم :
للصوديوم اهمية كبيرة في الجسم, يحافظ على توازن السوائل, يدعم وظائف العضلات و الاعصاب, يحافظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية, فالحد الأدنى منه هو 1500 ملغ في اليوم, و الحد الاقصى يبلغ 2300 ملغ, و عندما تقل هذه النسبة ينتج الاصابة بمرض نقص الصوديوم في الدم.
اعراض ارتفاع الصوديوم :
لا تظهر اعراض ارتفاع الصوديوم الا اذا كان الارتفاع حاداً للغاية و تكون الاعراض على النحو التالي :
- الشعور بعطش دائم (اكثر الاعراض انتشاراً).
- ارتباك.
- حمى.
- زيادة نسبة التعرق بشكل ملاحظ.
- شعور بالدوار عند تغيير وضعية الجسم.
- اسهال عند ارتفاع نسبة الصوديوم بشكل كبير.
- اقياء.
- حالات اغماء.
اعراض نقص الصوديوم :
- الشعور بألم شديد في الرأس.
- تشنجات عضلية متكررة.
- نوبات صرع.
- تعب و ارهاق دائم.
- تقيؤ متكرر.
- قد يصل الأمر الى الدخول في غيبوبة.
- الشعور بالبرد الشديد الناتج عن انخفاض حرارة الجسم.
- عدم الاحساس بالأطراف.