التهاب الجيوب الأنفية والصداع

تعتبر التهاب جيوب الأنفية من أكثر الأمراض المنتشرة  التى تشكل إزعاجًا شديدًا لدى الاشخاص الذين يعانون منها و عادةً ما تظهر الأعراض فى بداية المواسم.

الجيوب الانفية :

و هي تجاويف صغيرة تتواجد داخل عظام الجبهة و الوجنتين و تكون مملوءة بالهواء من الداخل يتواجد أكبرها فى الخد و يبلغ عرضها 2.5 سم و تغطى تلك الجيوب بغشاء مخاطى رقيق بلون وردى و حسب الدراسات فإن تلك الجيوب تعمل على ترطيب هواء التنفس و تقوي صوت الانسان، و تصنف الى :

• الجيوب الوتدية و التى تقع خلف الأنف.
• الجيوب الجبهية و التى تقع أسفل الجبهة فى منطقة الوسط.
• الجيوب الغربالية و التى تقع بين العينين.
• الجيوب الخدية و هى الأكبر و تتواجد فى الخدين.

التهاب الجيوب الانفية “Sinusitis” :

و هو عبارة عن التهاب الغشاء الذى يبطن الجيوب الانفية و عادة ما يكون التهاب مزمن او حاد و قد يصيب بطانة الجيوب الأنفية او الهيكل العظمي فيحدث نوع من الانسداد فيها, ما يؤدي لحدوث التهاب و احتقان في الغشاء المخاطي.

أنواعه:

• التهاب الجيوب الانفية الحاد: 

   يستمر لفترة قد تصل عادةً الى 4 أسابيع و هو عبارة عن عدوى تكون اعراضه مشابهة لأعراض نزلات البرد, و في حال تفاقم الحالة و عدم علاجها بسرعة قد تتحول الى التهاب مزمن و ترجع الاصابة الى :

  • العدوى الفيروسية.
  • الاصابة بالانفلونزا.
  • الفيروسات الغذائية.
  • التعرض للإصابة بالفيروسات المعوية.
  • الاصابة بالبكتيريا اللاهوائية.

• التهاب الجيوب الانفية الحاد:

   قد يستمر من  4 الى 12 اسبوع و يؤدى عادةً الى الانتقال من الاصابة بعدوى حادة الى المزمنة.

• التهاب الجيوب الانفية المزمن:

  قد يستمر هذا النوع لأشهر او حتى سنوات قد تستمر أعراض الاصابة بالمرض  لاكثر من 12 اسبوعًا و يعتبر عدوى بكتيريا متواصله.

• التهاب الجيوب الانفية المتكرر:

  و هو ذلك النوع من الالتهاب الذى ياتى بشكل نوبات تصيب الشخص المريض.

• التهاب الجيوب الانفية الحاد و المتكرر:

  و الذى قد يأتي لأكثر من 4 مرات للشخص المصاب فى السنه الواحدة.

أسباب الأصابة بالتهاب الجيوب الانفية:

• التعرض للأصابة بنزلات البرد و الانفلونزا.
• التعرض للأصابة بأحد الامراض الفيروسية او البكتيرية.
• الاصابة بالالتهابات الفطرية.
• قد تنشأ الاصابة بالتهاب الجيوب الانفية نتيجة لالتهاب الاسنان فتنتشر العدوى من الاسنان لتصيب الجيوب الانفية الوتدية.
• التعرض للغازات و الابخرة الملوثة مثل عوادم السيارات.
• تضخم فى اللحمية.
• انحراف فى الحاجز الانفي.
• الاشخاص الذين يعانون من حساسية الانف.

أعراضه:

• خروج مادة غريبة و كثيفة من الأنف و التى عادة ما تكون باللون الاصفر او الاخضر.
• الاحساس بالمادة الكثيفة فى مؤخرة الحلق.
• الشعور بآلام فى الاذن.
• صعوبة التنفس من خلال الأنف.
• الشعور بآلام فى العين.
• انتفاخ حول العين.
• انتفاخ فى الخدين.
• أنسداد الانف و احتقانه.
• نقص فى حاستى التذوق و الشم.
• الشعور بآلام الاسنان خاصةً فى الفك العلوى.
• التهاب الحلق.
• رائحة فم كريهة.
• الشعور بضغط و انسداد الأذن.
• ارتفاع فى درجة الحرارة.
• التنفس من خلال الفم.
• الشعور بالتعب و الاجهاد و الضعف العام.
• الشعور بالغثيان.
• أحمرار فى الخدين و الأنف و جفون العين.
• السعال المصحوب بالبلغم و الذى تسوء حالته فى الليل.
• الخمول و الكسل و النوم.
• الشعور بطعم غريب و كريه.
• الصداع.
•  الشعور بآلام فى الوجه الخد الجبهة و حول العينين.
• الشعور بآلام فى مؤحرة الرأس.

مضاعفاته:

فى حالة عدم علاج التهاب الجيوب الانفية بشكل سليم, فقد يؤدى الى حدوث بعض المضاعفات و هى:

• التهاب السحايا و هو احد الامراض التى تؤدى الى التهاب السوائل المحيطة بالدماغ و النخاع الشوكى كذلك التهاب الأغشية.
• بعض الاضرار التى يمكن ان تصيب الدماغ.
• الاصابة بالسكتة الدماغية كنتيجة لتكون الخثرات في الوعاء الدموي, ما يؤثر على تغذية الدماغ.
• فى حالة انتقال الالتهاب الى العين, قد يسبب قصور في الرؤية او يحدث العمى بشكل دائم.
• قد ينتشر الالتهاب ليصيب العظم.

التهاب الجيوب الانفية و الصداع :

تصاحب الأصابة بالتهاب الجيوب الانفية صداع شديد و يحدث نتيجة لـ:

• انتفاخ الاغشية المخاطية المبطنة للجيوب الانفية, فيحدث ضغط على العينين الجبهة و منطقة ما حول العين, و يزداد الضغط و يتراكم داخل الجيوب المسدودة, فتزداد افرازات السوائل و المخاط داخل الأنف و ينتج عن ذلك الشعور بالصداع.
• عادةً ما يسوء هذا الشعور مع انحناء الرأس الى الأمام.
• يعانى حوالى 90% من الاشخاص المصابون بالتهاب الجيوب الانفية من الصداع المصاحب لها.

علاج التهاب الجيوب الانفية:

• يقوم الطبيب بوصف المضادات الحيوية اللازمة لعلاج التهاب الجيوب الانفية.
• استخدام محاليل ملحية لشطف الطرق الأنفية.
• رذاذ الانف يحتوي على الستيرويدات التي تعمل على الوقاية من الاصابة بالالتهابات و يعالجها.
• بعض العلاجات مثل : فلوناز رينوكورت أكوا ناسونيكس.
• مزيلات الاحتقان (اقراص شراب و بخاخات انف).
• بخاخ انف (أفرين).
• بعض الأدوية المسكنة للألم (اسبرين).
• قد ينجم الالتهاب عن حساسية فيقوم الطبيب بحقن المريض بمضادات الحساسية.
• العلاج الجراحي, حيث يتم استئصال اللحمية التي تسد الممر الأنفي.
• تنظيف الأنف من الافرازات.
• مضادات الاحتقان بالاضافة الى مضادات الهيستامين.

علاج التهاب الجيوب الأنفية منزليًا و بالأعشاب الطبيعية:

• تناول الشاى و الزنجبيل.
• تناول الميرمية و الزعتر و الليمون.
• غلى الماء مع الثوم و استنشاق الأبخرة.
• وضع القليل من الزيوت العطرية في الماء المغلي و استنشاقه كزيت الزعتر و زيت الشاي.
• يساعد البصل في علاج التهاب الجيوب الانفية.
• غلي القليل من الماء مع زيت النعناع او زيت الكافور و يتم استنشاق الابخرة الصاعدة.
• تنظيف الانف باستخدام عصير البابونج.
• تناول كوب من شراب الكاموميل الدافئ.
• يُفضل تناول شوربة او حساء الدجاج المضاف اليه القليل من الثوم.
• تناول كوب من عرق السوس المغلى بشكل يومى.
• تناول شمع العسل الذى يعتبر علاجًا فعالاً فى علاج التهاب جيوب الانفية.
• غسل الجيوب الانفية بمحلول ملحي عن طريق خلط ماء دافئ مع القليل من الملح ثم ضخه الى الانف و غسلها مع تمييل الراس الى احد الجانبين.
• تناول كوب من الشاى الساخن المضاف الية أوراق الليمون أو اوراق المريمية أو الزنجبيل المطحون.
• يحتوى البصل على مضادات البكتيريا و الفطريات و يقوم بطرد المخاط من الانف و يمنع إنسداداها.
• لابد من الحرص على المكوث فى غرفة ذات تهوية جيدة مع فتح النوافذ و الابواب خاصةً فى الصباح.
• الحرص على ترطيب الأنف بشكل يومى بإستخدام بخاخ الأنف.
• الابتعاد عن الأماكن ذات الحرارة العالية.
• الخرص على البقاء فى مكان بارد و الحفاظ على رطوبة الجسم.
• شرب السوائل و تناول  8 أكواب من الماء بشكل يومى.
• تجنب شرب القهوة لانها تقوم بتجفيف ممرات الأنف.
• تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين c، و فيتامين D و التي تساعد فى علاج التهاب جيوب الانفية.
• تناول الاطعمة الغنية بفيتامين ج الذى يعمل على تقوية الجهاز المناعى.
• تجنب الروائح و المواد الكيميائية كالمبيدات الحشرية و مزيل العرق و دخان السجائر.
• الحرص على أخذ حمام دافئ قبل النوم.
• الراحة و التقليل من المجهود.
• استعمال كمادات الوجه الدافئة.
• الابتعاد عن تناول الالبان و مشتقاتها.
• الابتعاد بقدر الامكان من أماكن تواجد المدخنين و تجنب استعمال العطور.