الأمراض المعديةآخر الإجاباتأخبار طبية

ما هو سوء الهضم وكيفية الوقاية منه؟

سوء الهضم هو حالة لا يتم فيها هضم الطعام بشكل صحيح وتتنج عنه بعض الالام في منطقه المعدة ، وتسمي هذه الحالة بـ عسر الهضم.

وهو حالة تنتج فيها المعدة الكثير من العصارات الهضمية والتي تسمى الأحماض، ويعتبر حمض المعدة قوي للغاية ومن الممكن أن يتسبب في العديد من المشاكل، بما في ذلك قرحة المعدة والتهاب بطانته.

ما هي أعراض سوء الهضم؟

أعراض سوء الهضم
أعراض سوء الهضم

بالرغم من أنها أعراض معروفه أو شائعه إلا أنها قد تختلف من شخص إلي آخر، ومن أهم هذة الأعراض:

  • الشعور بألم في البطن.
  • انتفاخ في منطقة البطن.
  • الشعور بالغثيان وقد يكون مصحوبًا بالقيء أحيانًا.
  • الشعور بمذاق حامض في الفم.
  • الشعور بالشبع قبل إنهاء الوجبة حتي وإن كانت خفيفه.
  • صدور أصوات من منطقة المعدة.
  • شعور بالحرقة، أو ألم في المعدة، أو المنطقة العليا من البطن.

ماهي أسباب سوء الهضم؟

أسباب سوء الهضم
أسباب سوء الهضم

يحدث سوء الهضم بسبب العديد من العوامل المختلفه منها:

افراز المعدة الكثير من الأحماض

  • تقوم المعدة بافراز حمض الهيدروكلوريك والمعروف ايضا بأسم حمض المعدة، حيث انه يساعد علي هضم البروتينات وامتصاص فيتامين B12 من الطعام الموجود بالمعدة.
  • إذا  تم افراز حمض الهيدروكلوريك بنسب تفوق المعدل الطبيعي له ، فأن هذا سوف يتسبب في حدوث حموضه معويه والتي بدورها تؤثر علي المعدة

مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)

  • يحدث هذا المرض بسبب حدوث ارتداد حمض المعدة بصوره متكرره من المعدة الي المرئ ، ومن الممكن ان يتسبب هذه في حدوث تهييج لبطانه المرئ

متلازمة فرط النمو البكتيري (BOS)

  • ينتج عاده بسبب وجود مجموعه كبيره من البكتريا في الامعاء الدقيقة ، تحدث بسبب حدوث تباطئ في عمليه نقل الطعام والفضلات خارج الجسم مما قد يتسبب في فقدان الوزن وشعور المريض بالاسهال

مرض الاضطرابات الهضمية

  • يشير مرض الاضطرابات الهضمية الي وجود التهابات في الامعاء الدقيقة والتي بدروها تؤثر علي عمليه امتصاص العناصر الغذائيه ، يتسبب في حدوث ذلك ماده الجلوتين التي توجد في الشعير والقمح وبعض الوجبات الجاهزه

الاطعمه الغنيه بالدهون

  • تتسبب الدهون في كثير من المشاكل التي تضر الجسم ، واحده منها هي انسداد الشرايين والتي قد تؤدي الي الوفاة.

المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية

  • تؤثر المشروبات المحتويه علي الكافيين و المشروبات الغازيه علي المعدة حيث انها تحتوي علي غاز ثاني اكسيد الكربون (co2) والذي بدوره يؤدي الي حدوث اضطرابات هضميه عن طريق زياده الغازات الموجوده بالمعدة
  • ولكن لا تؤثر المشروبات ضرر علي المعدة فحسب بل انها تؤثر علي جميع اعضاء الجسم حيث انها تؤدي الي هشاشه العظام

تناول المشروبات الكحوليه

  • تناول المشروبات الكحوليه باستمرار يؤدي الي حدوث ضرر بغشاء المخاط الموجود بالمعدة والتي قد يؤدي الي حدوث التهاب بها  

تدخين السجائر

  • تقوم السجائر بمنع المعدة من افراز احماضها بشكل طبيعي ومن ثم لن تقوم المعدة عن القيام بعملها من امتصاص البروتينات والعناصر الغذائيه التي يستفيد منها الجسم

متلازمه القولون العصبي

  • تؤدي متلازمه القولون العصبي الي حدوث بعض الالام والتقلصات في المعدة. حيث ان عمليه هضم الطعام تتم عن طريق المعدة والامعاء ، فعند الاصابه بالقولون يصبح هذا التعاون غير مكتمل مما يؤدي الي وجود بعض الالام في عضلات الجهاز الهضمي

كما تختلف وتتشابه بعض الأعراض والأسباب في المراحل العمريه المختلفة، ولكن إذا  شعرت ببعض الأعراض الآتيه علي طفلك فيجب عليك الذهاب إلي الطوارئ فورا أو اللجوء إلي الطبيب المختص.

ما هي أعراض سوء الهضم عند الأطفال؟

أعراض سوء الهضم عند الأطفال
أعراض سوء الهضم عند الأطفال
  • صعوبة في البلع.
  • ضيق التنفس.
  • الإستفراغ المتكرر.
  • استفراغ الدم.
  • التغوط الأسود.
  • التعرق.

كما تختلف أسباب سوء الهضم عند الاطفال

أسباب سوء الهضم عند الاطفال

أسباب سوء الهضم عند الاطفال
أسباب سوء الهضم عند الاطفال

1. تناول الطفل بعض انواع الادويه

  • توجد بعض الاثار الجانبيه الناتجه عن تناول الطفل بعض الادويه الي حدوث عسر هضم منها : الأدوية المضادة للالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs). أو الادويه التي تحتوي علي نترات

2. السمنه

  • وتؤثر السمنة ضغط كبير علي منطقه البطن بسبب الدهون التي توجد داخل الجسم والتي بدورها تؤثر علي ارتداد حمض المعدة الي المرئ

3. الفتق الحجابي

  • وهي حاله تحدث بسبب حدوث اندفاع الجزء العلوي من المعدة الي التجويف الصدري خلال فتحه توجد بالحجاب الحاجز، مما يترتب عليه انسداد المرئ مسببا ارتداد الحمض المعدي

4. التوتر

  • يؤدي التوتر و القلق الي فقدان الشهيه وحدوث مشاكل في الجهاز الهضمي للجسم ، ومن الممكن ان يؤدي التوتر علي المدي الطويل الاصابه بالقولون العصبي الذي يزيد من سوء الهضم

كيف يتم تشخيص سوء الهضم؟

سوء الهضم
سوء الهضم

يتم تشخيص سوء الهضم عند البالغين بأحدي الطرق التاليه:

  1. اختبارات للدم.
  2. فحوص تصوير للجهاز الهضمي العلوي، مثل: التنظير الداخلي (Endoscopy).
  3. التصوير بالموجات فوق الصوتية (Ultrasound).

أما عند الاطفال فيتم التشخيص باحدي أو اكثر من طريقه باستخدام:

  1. فحوصات الدم
  2. الأشعة السينية
  3. قياس درجة حموضة المريء
  4. اختبار تنفس اليوريا
  5. فحص الغائط
  6. التنظير والخزعة

كيفية علاج سوء الهضم؟

سوء الهضم
سوء الهضم

يعتمد علاج سوء الهضم علي الحاله التي تشعر بها ، ففي الحالات البسيطه تستطيع ان تحسن من نمط الحياه اليومي الخاص بك أو تناول بعض المسكنات لتخفيف الام البطن

علاج سوء الهضم للحالات البسيطة

  • الحرص علي تناول وجبات الطعام بطريقه منتظمه
  • تناول الطعام الصحي المناسب للجسم
  • عدم التسرع في تناول الطعام
  • النوم بوضعيه يكون فيها وضع الجسم مرفوعا الي اعلي

أما لعلاج الحالات الصعبه فيفضل الذهاب إلي طبيب مختص، وإليك بعض النصائح لعلاجها منها:

  • تناول الادويه التي تقلل من افرزات الاحماض الموجوده داخل المعدة
  • تناول الادويه التي تعالج الاثار المترتبه علي سوء الهضم مثل الاسهال و الإمساك

علاج سوء الهضم عند الاطفال

علاج سوء الهضم عند الاطفال
علاج سوء الهضم عند الاطفال

توجد بعض الأدويه التي تساعد علي علاج سوء الهضم للأطفال منها:

مضادات الهيستامين (Antihistamine)

  • وتعمل مضادات الهيستامين علي تقليل إنتاج الحمض المعدي

أدوية البروكاينتكس (Prokinetics)

  • تعمل أدوية البروكاينتكس علي تسريع عملية إفراغ المعدة.

مضادات الحموضة (Antacid)

  • تساهم مضادات الحموضة في معادلة حمض المعدة الي المعدل الطبيعي

مسكنات الألم

  • يتم استخدام الباراسيتامول (Paracetamol)‏ لتسكين الألم والحرارة، ويجب الابتعاد عن مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs).

لا يجب استخدام هذه الأدويه مباشرة، ولكن يفضل تناولها تحت إشراف الطبيب المختص.

كيفيه الوقاية من سوء الهضم؟

سوء الهضم
سوء الهضم
  • انقاص وزنك لتجنب التعرض للسمنه
  • تجنب تناول الاطعمه الغنيه بالدهون بكميات كبيره
  • الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازيه
  • التقليل من تناول الكحوليات
  • التخلي عن تناول الكافيين
  • تجنب تدخين السجائر بكميات كبيره
  • تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشره
  • عدم ارتداء الملابس ذات المقاس الصغير حيث انها تضغط علي المعدة
  • عدم شرب السوائل اثناء الطعام
  • تخفيف الشعور بالتوتر أو اللجوء الي طبيب نفسي لمساعدتك في تخفيف التوتر
  • عدم ممارسه التمارين الرياضيه بعد الاكل مباشره
  • مضع الطعام بشكل جيد قبل بلعه
  • تناول الطعام ببطئ

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى