مشروب طبيعي للتخلص من دهون البطن

مشروب طبيعي لدهون البطن، فدهون البطن هي الدهون المتراكمة في منطقة البطن, و هو أمر مزعج للكثير من النساء, و الرجال, له أسباب عديدة تتعلق بترهلات ما بعد الولادة عند النساء, التغذية الغير مناسبة, عدم ممارسة الرياضة و غيرها, و فيما يلي سنعرض طريقة طبيعية للتخلص من دهون البطن بسهولة, و كل ما هو عليك القيام به ان تتبعها قبل النوم بثلاثة ساعات, و بعد فترة ستلاحظ الفرق.

مشروب للتخلص من دهون البطن :

المقادير :

• حبة واحدة من الليمون.
• القليل من بذور الكتان.
• ثلاثة حبات كيوي.
• نصف برتقالة متوسطة الحجم.
• بعض أوراق السبانخ الخضراء.

طريقة التحضير :

• عصر الليمون و البرتقال.
• تقطيع الكيوي.
• وضع عصير البرتقال و الليمون في الخلاط ما يكفي لمزج المكونات.
• إضافة الكيوي و أوراق السبانخ مع بذور الكتان إلى العصير داخل الخلاط.
• يمكن إضافة القليل من العسل إلى المزيج حسب الرغبة.
• يتم شرب المزيج قبل النوم بثلاثة ساعات.