الأمراض التنفسية

كيف اتخلص من سيلان اللعاب وقت النوم

اعاني من مشكلة وهي سيل اللعاب بكثرة اثناء النوم وقد لا تكون هذه المشكلة مرضاً ولكنها حالة يعاني منها الكثيرون ايضاً والتي تسبب لي الاحراج عند استيقاظي من النوم حيث اجد وسادتي مبللة ببقع من اللعاب….ارجو المساعدة لحل تلك المشكلة التي تحرجني كثيرا ولا استطيع السيطرة عالامر

الجنس : أنثى
الوزن : 58
العمر : 17
الطول : 170

الإجابة:

عادة ما يشير سيلان اللعاب اثناء النوم و الاستيقاظ على وسادة مبللة باللعاب الى الاصابة بانسداد في الطرق التنفسية العليا و خصوصا في الانف ما يعيق التنفس عبره اثناء الليل و يترك الفم مفتوحا لتعويض النقص. و يحفز كون الفم مفتوحا اثناء الليل افراز اللعاب ما يؤدي الى سيلانه خارج الفم.

إقرأ المزيدكيف اتخلص من سيلان اللعاب وقت النوم

علاج الشخير - مجلة اسال طبيبك

اسباب الشخير و طرق العلاج

الشخير هو الصوت الخشن الأجش عادة و الذي يحدث أثناء النوم عندما يكون هناك انسداد جزئي في الطريق التنفسي و قد يشير الشخير في بعض الأحيان إلى حالة صحية خطيرة كما أنه مصدر إزعاج لشريك حياتك.

يصيب الشخير قرابة  50% من البالغين و يحدث عندما يتدفق الهواء في انسجة الحلق المسترخية، مما تسبب في اهتزاز هذه الأنسجة مع كل نفس و اصدارها لهذه الأصوات المزعجة. و قد يساعد تغيير نمط الحياة، مثل فقدان الوزن، وتجنب الكحول قُبيل النوم أو النوم على أحد الجانبين، في وقف الشخير. و كثيرا ما يرتبط الشخير بنوع من اضطرابات النوم يسمى توقف التنفس أثناء النوم (OSA). ليس بالضرورة طبعاً ان يكون كل شخص يشخر مصاباً باضطراب توقف التنفس النومي و لكن في حال كنت تعاني من الشخير و أحد الأعراض التالية من الافضل زيارة طبيبك لاجراء الفحوص العامة اللازمة:

إقرأ المزيداسباب الشخير و طرق العلاج

الاصابة بالرشح

متى تصبح زيارة الطبيب ضرورية عند الاصابة بالزكام ؟

الزكام (أو الرشح أو نزلة البرد common cold) هو مرض فيروسي شائع جداً يصيب الجهاز التنفسي العلوي خصوصاً الأنف و البلعوم بالتهاب حاد محدود. يشفى المريض المصاب بالرشح عادة بعد 5 – 7 ايام من الاصابة و يشتمل العلاج على الراحة, مسكنات الالم – خافضات الحرارة, شرب السوائل, فيتامين سي و عليك مراجعة الطبيب عند حدوث أحد الأعراض التالية:

إقرأ المزيدمتى تصبح زيارة الطبيب ضرورية عند الاصابة بالزكام ؟

الاقلاع عن التدخين

خطوات الاقلاع عن التدخين

ان كنت تقرأ هذه المقالة الآن فأنت على الأغلب قررت الاقلاع عن التدخين أو انك تفكر بهذا الأمر, في كلتا الحالتين نهنئك على قرارك او تفكيرك بترك التدخين و سنحاول أن نساعدك عبر مجموعة من النصائح. يومك الأول بدون السجائر قد يكون صعباً ، لكن وضعك لخطة عمل سيجعل الأمر أسهل! و مع أن قوة الإرادة ضرورية للاقلاع عن التدخين, لا تعتمد فقط على قوة الإرادة لتثبيتك على قرار الإقلاع عن التدخين و تهيأ نفسياً و كن واثقاً بقدرتك على الاقلاع عن التدخين اليوم.

إقرأ المزيدخطوات الاقلاع عن التدخين

التهاب الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب : الاعراض و العلاج

الجيوب هي أربع أزواج من التجاويف الممتلئة بالهواء في عظم الجمجمة: جيوب مقدمة الرأس ( فوق العينين ) ، جيوب عظام الخدين ، الجيوب الموجودة عند جذر الأنف (بين تجويف العينين ) ، وجيوب عظمة الوتد الموجودة خلف تجويف الأنف والعينين. تبطن الأغشية المخاطية تجاويف الجيوب ، وتتصل بتجويف الأنف بفتحات صغيرة. تساهم الجيوب عند عملها بشكل جيد في تدفئة وترطيب الهواء المار خلال الأنف و تعمل الجيوب مع تجويف الأنف كنوع من الوسائد العظمية الحامية للوجه والدماغ و لها فوائد متطورة أيضاً فالجيوب تضيف عمقاً ورنيناً للصوت.

إقرأ المزيدالتهاب الجيوب : الاعراض و العلاج