أخبار طبية

ختيار و ختيارة

ما هو تأثير الحب على الصحة

سألنا بداية هذا الاسبوع عن تأثير الحب على الصحة ضمن فقرة سؤال بمعلومة على صفحة معلومات طبية صحية و اجابة السؤال هي كل الخيارات المطروحة , و كما أجاب العديد من المشاركين الحب مسالة فردية يؤثر فيها على صحة الشخص تبعاً لنوع الحب, درجته و مدى الرضى المرافق له و لهذا فهو يؤدي الى زيادة الوزن و الى نقصانه و الى ضعف المناعة و الى تقويتها و الى العديد من التأثيرات المتضادة غالباً على الصحة و لنبسطها سنحاول اولاً تعريف الحب:

قال آينشتاين “بالله عليك كيف تتوقع مني أن أشرح فيزيائياً و كيميائياً ظاهرة حيوية مهمة كالحب من أول نظرة؟”
“How on earth are you ever going to explain in terms of chemistry and physics so important a biological phenomenon as first love?”
— Albert Einstein

إقرأ المزيدما هو تأثير الحب على الصحة

قهوة شهية

القهوة تخفف من اعراض طنين الأذن

اعتقد الأطباء في السابق أن على الأشخاص الذين يعانون من طنين الأذن التخلي عن شرب القهوة، خوفا من أن الكافيين قد يزيد الأعراض. لكن الباحثين اكتشفوا العكس, فشرب القهوة قد يمنع طنين الأذن، أو الطنين المزمن في الأذنين، وفقا لبحث جديد من مستشفى بريغهام للنساء في بوسطن.

الدراسة التي نشرت في طبعة أغسطس من المجلة الأميركية للطب، تتبعت 65،000 امرأة على مدى أكثر من 18 عاما ووجدوت أن النساء اللاتي تناولن كميات أكبر من القهوة انخفضت احتمالات اصابتهن بالطنين مقارنة  مع النساء اللاتي كن يشربن فنجان ونصف من القهوة كل يوم، ( بالارقام: كان حدوث طنين الأذن أقل بنسبة 15٪ لدى النساء اللاتي كن يشربن خمسة فناجين في اليوم الواحد. خلال الدراسة التي استمرت 18 عاما و تم الإبلاغ عن 5،289 إجمالي حالات طنين للأذن.)

إقرأ المزيدالقهوة تخفف من اعراض طنين الأذن

تناول الموز

تناول الموز يخفض من نسبة الاصابة بالاحتشاء

تظهر دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الامريكية لامراض القلب بأن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز تساهم في تخفيض نسبة الاصابة بالاحتشاء (الاحتشاء = Stroke و هو ما يعرف بالجلطة بالعامية و هو تموت نسيج القلب نتيجة انقطاع التروية الدموية عنه بسبب انسداد أو تضيق في الشريان التاجي الذي يزود القلب بالدم.) لدى النساء اللوات بلغن سن الياس. و يقول الباحثون بأن النساء لا يتناولن كفايتهن من البوتاسيوم بعد بلوغهن سن اليأس عبر الطعام و تشير الدراسة الى أن تناول النساء اللوات لا يعانين من ارتفاع ضغط الدم للاطعمة الغنية بالبوتاسيوم يفيدهن صحياً على المدى البعيد.

إقرأ المزيدتناول الموز يخفض من نسبة الاصابة بالاحتشاء

الدهون و الصحة

دراسة: الدهون لا تؤثر على الصحة

توضيح: أظهرت دراسة حديثة مثيرة للجدل بأن استهلاك القليل من الدهون ليس مفيداً للصحة كما كنا نعتقد في القرن الماضي و نصحت باعادة الدهون الى برنامج الحمية اليومية. ما يجب الانتباه له لكي لا نقع في الخطأ عند قراءة هذا الخبر على المواقع العربية هو:

إقرأ المزيددراسة: الدهون لا تؤثر على الصحة