الوسم: الأرق

  • كيفية علاج الأرق عند مرضى القولون العصبى

    كيفية علاج الأرق عند مرضى القولون العصبى

    لكيفية علاج الأرق عند مرضى القولون العصبى، يعاني الكثير من مرضى القولون العصبي من الأرق واضطرابات النوم التي تؤثر بشكل سلبي على جميع وظائف الجسم ويتسبب في العديد من المشاكل الجسدية والنفسية، فهذا المرض لا يستهدف فئة عمرية معينة فهو يؤثر على الأشخاص في أي عمر ولكن يعد أكثر شيوعا عند الإناث مقارنة بالذكور. فالأرق […]

  • الأرق بين أعراضه..أسبابه..طرق علاجه

    الأرق بين أعراضه..أسبابه..طرق علاجه

    يتميز الأرق بحدوث عدة اضطرابات في النوم, ما يجعل الإنسان عاجز عن الخلود إلى النوم بشكل طبيعي, و بالتالي يؤثر ذلك سلباً عليه في الصباح, و يتسبب بجعل الشخص يعاني من الألم و يصبح جسده مائل إلى الخمول بصورة كبيرة, و بالتالي يؤثر ذلك على طاقته و قدرته على الاستيعاب, خاصةً أن جسده يحتاج إلى […]

  • الأرق .. بين أسبابه .. و طرق العلاج الطبيعية

    الأرق .. بين أسبابه .. و طرق العلاج الطبيعية

    الأرق في اللغة العربية يعني السهر و الامتناع عن النوم ليلاً, و في اللغة اللاتينية Insomnia, و هو اضطراب نوم لا يستطيع الفرد فيه أن يحصل على نوم كاف و مريح, مع عدم القدرة على النوم المتواصل. أسباب الأرق أو قلة النوم: هناك أسباب كثيرة تدعو لشعور الإنسان بالأرق، ومن بين هذه الأسباب قد تكون […]